Vieglatlētika

Vieglatlētikas nodarbībās apgūstam vieglatlētikas pamatus. 

Nodarbību diena un laiks  Reģionālajā sporta centrā "Sarkandaugava"

 
1.izglītības pakāpe 1.grupa

Trešdiena      16.00 - 17.20

Piektdiena  16.00 - 17.20 

 

 Treniņi notiek RTPV , Tomsona ielā 3/5

 

2.izglītības pakāpe 1.grupa 

Pirmdiena 16.00 - 17.20

Ceturtdiena 17.20 - 18.40

Sestdiena 10.00 - 11.20

 

Treniņi notiek  Rīgas nacionālajā sporta manēžā, Maskavas iela 160 .

 

4.izglītības pakāpe 1. grupa 

Pirmdiena 17.20-18.40  (treniņi notiek  Rīgas nacionālajā sporta manēžā, Maskavas iela 160 )

Otrdiena 17.20 - 18.40  (treniņi notiek  Rīgas nacionālajā sporta manēžā, Maskavas iela 160 )

Trešdiena 17.20 - 18.40 ( treniņi notiek RTPV , Tomsona ielā 3/5)

Ceturtdiena  16.00 - 17.20 (treniņi notiek  Rīgas nacionālajā sporta manēžā, Maskavas iela 160 )

Piektdiena 16.00 - 17.20 ( treniņi notiek RTPV , Tomsona ielā 3/5)

 

 

Ziemā 4.izglītības pakāpes 1.grupai nodarbības pirmdienā, otrdienā un ceturtdienā  notiek  Rīgas Nacionālajā sporta manēžā, Maskavas ielā, tad nodarbībām var pievienoties šīs apkaimes bērni.

 

Vieglatlētikas treneris Lauris Haritonovs 

 
 
 

Vieglatlētikas daudzcīņas

 

Vieglatlētikas treneris Egons Lācis

e-pasts: egons-lacis@inbox.lv
 
Trenējoties daudzcīņā, vispusīgi tiek attīstīts viss organisms un
var pārbaudīt savu varēšanu dažādās vieglatlētikas disciplīnās,
lai nākotnē varētu izvēlēties sev piemērotāko.
 
Vieglatlētikas daudzcīņās ietilpst:
Sprints, tāllēkšana, lodes grūšana, augstlēkšana, barjerskriešana,
diska mešana, kārtslēkšana, šķēpa mešana un izturības skrējiens.
Treniņos uzmanība tiek veltīta fizisko īpašību (ātrums, spēks, izturība, lokanība, veiklība)
attīstīšanai un daudzcīņā ietilpstošo disciplīnu tehniskā izpildījuma apgūšanai.
Treniņos arī tiek spēlētas sporta spēles (basketbols, tautas bumba, volejbols, florbols u.c.).
 
Aicinu nodarboties 2007.g.-2003.g. dzimušus zēnus un meitenes.
 

Treniņu laiki:

 

Otrdiena: 16:20 – 18:20

Trešdiena: 16:40 – 18:00

Piektdiena: 16:20 – 18:20

 

Tiem, kuri būs gatavi ļoti nopietni trenēties, būs papildus treniņi.

 

Treniņi notiek RSC “Sarkandaugava” stadionā, Sarkandaugavas ielā 24 (blakus Puškina licejam). Ziemā (no novembra līdz aprīlim) treniņi notiek Rīgas nacionālajā sporta manēžā (Maskavas iela 160).

 

Vieglatlētika

 

trenere Nataļja Čakova

 

Aicinu nodarboties 2010.g.- 2006.g. dzimušus zēnus un meitenes.

Treniņu laiki:

1.gr. trešdiena un piektdiena no 15.00-16.20

2.gr. pirmdiena un ceturtdiena no 15.00-16.20

Treniņi notiek Grīziņkalnā (Pērnavas 42), 

no 22.10.18- 01.05.19 Rīgas sporta manēžā (Maskavas iela 160).