Atlētiskā vingrošana
Apraksts par pulciņu |
Atlētiskā vingrošana ir fizisku vingrinājumu sistēma, kurā izmanto svarstieni, hanteles, espanderu u.c. speciālus rīkus muskuļu masas un spēka palielināšanai, kā arī harmoniskai ķermeņa attīstīšanai. Atlētiskā vingrošana labvēlīgi ietekmē muskuļus, kā arī kaulus un to savienojumus - locītavas, saites, skrimšļus. Muguras un kāju muskuļu nostiprināšanai ir svarīga nozīme mugurkaula slimību profilaksē. Atlētiskā vingrošana ir piemērota gan jauniešiem, gan jaunietēm. Abiem dzimumiem atslēga uz skaistu un atlētisku augumu ir treniņi ar svariem vai savu svaru un sabalansēts, veselīgs uzturs. |
Audzēkņu vecums |
No 14 - 25 gadiem |
Nodarbības vada |
Jānis Zicāns |
Nodarbību norises vieta |
Rīgas Čiekurkalna pamatskola, Čiekurkalna 1. līnija 53, trenažieru zāle |
Nodarbību maksa mēnesī |
Bezmaksas |
Kontakti |
29428895 jzicans@edu.riga.lv |